Ахбори саноат
-
Доираҳои Пилатес: Ташаккул додани ояндаи машқҳои рон дар бозори афзояндаи Пилатес
Талабот дар бозори Пилатес ба таври назаррас афзоиш меёбад, ки аз ҷониби ашхоси солимфикр дар ҷустуҷӯи лавозимоти гуногунҷанба ва муассири машқ ба вуҷуд меояд.Вақте ки саноати фитнес афзоиш ёфт, ҳалқаҳои ҳалқаи Пилатес барои машқҳои рон ба тағирдиҳандаи бозӣ табдил ёфтанд, ки роҳи шавқу завқи...Бештар -
Омезиши йога ва устуворӣ: Ояндаи мувозинат бо болишти ҳавоии йога Balance
Йога эътибори худро ҳамчун як машқи ҳаррӯза боло бурд ва ба тарзи ҳаёти ҷаҳонӣ табдил ёфт, ки ақл, бадан ва рӯҳро ҳамоҳанг мекунад.Вақте ки талабот ба ҳалли инноватсионӣ барои такмил додани таҷрибаи йога афзоиш меёбад, болишти Yoga Balance Air пешсафи бозор аст...Бештар -
Истироҳатро озод кунед: чӯбчаи ғалтаки массажии бадан барои сабукии амиқ бофта
Дар ҷаҳони босуръати имрӯза дарёфти роҳҳои рафъи стресс ва мусоидат ба истироҳат барои бисёриҳо авлавияти аввалиндараҷа шудааст.Бо қобилияти барҷастаи худ барои ҳадафи дарди мушакҳо ва сабук кардани бофтаи амиқ, Roller Stick Массажи Бадан ба як асбоби маъмул дар саломатии...Бештар -
Дарозии инқилобӣ: Чархи йога, ки чандирӣ ва ҳаракатро беҳтар мекунад
Дар пайи омодагии ҷисмонӣ, амалияи йога бо қобилияти худ барои беҳтар кардани чандирӣ, қувват ва тафаккур маъруфият пайдо кардааст.Чархи йога йогаро ба қуллаҳои нав ҳамчун воситаи инқилобӣ барои дароз кардан ва баланд бардоштани ҳаракат.Бо тарҳи беназири худ ...Бештар -
Таҷрибаи гимнастикаи кӯдаки худро бо болиштҳои ҳаштгӯша такмил диҳед
Гимнастика як намуди варзишест, ки на танҳо ба тарбияи ҷисмонӣ мусоидат мекунад, балки дар кӯдакон интизом, чандирӣ ва эътимод ба худшиносиро ташаккул медиҳад.Барои боз ҳам баланд бардоштани саёҳати гимнастикаи онҳо, болишти ҳашткунҷа як тағирдиҳандаи бозӣ буд.Ин махсус барои кӯдакон тарҳрезӣ шудааст ...Бештар -
Ояндаи фитнес фитнес: навоварӣ ва тамоюлҳои тамошо
Таҷҳизоти фитнес дар тӯли даҳсолаҳо санги асосии саноати фитнес буда, ба одамон асбобҳоеро фароҳам меорад, ки барои расидан ба ҳадафҳои фитнесашон заруранд.Вақте ки саноат таҳаввулро идома медиҳад, инноватсияҳо ва тамоюлҳои нав дар фишанги фитнес барои беҳтар кардани таҷрибаи фитнес ба вуҷуд меоянд ...Бештар -
Саноати йога дар пасманзари мушкилоти пандемия афзоиш меёбад
Таҷрибаи йога дар тӯли садсолаҳо вуҷуд дошт ва дар фарҳанги қадимии Ҳиндустон пайдо шудааст.Дар солҳои охир, он як тамоюли маъмул дар фарҳанги ғарбӣ шудааст, ки миллионҳо одамон йогаро ҳамчун як қисми реҷаи фитнес ва солимии худ истифода мебаранд.Сарфи назар аз мушкилоте, ки ба ...Бештар -
Бо маслиҳатҳо ва усулҳои коршиносон машқҳои йога ва пилатесро ба ҳадди аксар расонед
Йога ва Пилатес ҳарду машқҳои камтаъсир мебошанд, ки манфиатҳои зиёди саломатии ҷисмонӣ ва равониро пешкаш мекунанд.Инҳоянд чанд маслиҳатҳо барои ба даст овардани самараи бештар аз машқҳои йога ва Пилатес: 1. Синф ё омӯзгореро, ки ба шумо мувофиқ аст, пайдо кунед: Новобаста аз он ки шумо шурӯъкунандагон ҳастед ё таҷрибаомӯз…Бештар -
Маслиҳатҳои муассир оид ба бардоштани вазн барои ба ҳадди аксар расонидани натиҷаҳои машқҳои шумо
Вазнабардорӣ як роҳи олии мустаҳкам кардани қувват, афзоиши массаи мушакҳо ва беҳтар кардани саломатӣ ва фитнес мебошад.Инҳоянд чанд маслиҳате, ки ба шумо аз машқҳои вазнбардории худ бештар фоида ба даст оред: 1. Гарм кунед: Ҳамеша пеш аз бардоштани вазнҳо гарм кунед, то мушакҳои худро омода созед ва…Бештар